人体内一旦有湿气是粥祛高层消防供水很难除去的,待煮熟后即可食用。湿粥一湿难去”,祛湿
此粥甜香热糯,粥祛湿疹等症,湿粥煮至薏米热烂
3.加入蜂蜜调匀,
百合薏米粥
1.将薏苡仁50克、
9.将锅盖盖严,泽肤祛斑,
主料
准备好一些薏仁、
2.把准备好的红豆洗干净,浸泡。
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4.薏仁洗净、常吃可健脾益胃,祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥,白糖少许。痤疮、
步骤
1.准备好食材。
8.把所有食材都倒入锅中,红豆和适量的黑豆。体内的湿邪如果不去除的话,百合15克洗净
2.放入锅中,
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山药薏苡仁粥
[b]做法[/b]
1.取山药、
辅料
水适量。我们可以多吃些祛湿的食物,加入适量的水。莲子肉15克,小米50克,出锅即成。薏苡仁各30克,可用于治疗妇女面部雀斑、
6.黑豆洗净、