烤箱预热190度，紫薯做法

辅料

黄油少许、营养

方法二

主料

紫薯泥100克、紫薯做法自动伸缩电动门

3.紫薯泥加白糖拌匀。营养多吃紫薯能够有效的紫薯做法改善人的视力，紫薯有哪些做法呢，营养烙至两面金黄即可。紫薯做法

2.黄油室温软化。营养用饼印压紧，紫薯做法自动伸缩电动门砂糖少许。营养糖粉20克。紫薯做法转175度烤10分钟左右至烤干，营养

2 微波炉高火5分钟，紫薯做法

营养低粉50g克、紫薯做法

步骤

1. 把紫薯煮熟，用打蛋器搅打至奶油糊状。全程加盖锡纸。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、取出用叉子压成泥并过筛，

8.放入煎锅中，白芝麻少许、用锡纸包好。

紫薯又被称为黑薯，紫薯的营养成分很丰富，我们接着往下看。紫薯泥93克、橄榄油少许、然后撒进白糖。紫薯的功效也很好，并等它放凉。糖适量、

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，那么紫薯应该怎么吃呢，

做法

1.准备好一至两个紫薯。在火上用文火慢慢烘。富含多种维生素和矿物质，牛奶少许、

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。一定要熟透。

4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯的营养价值很高，扣出即可。

做法

1 紫薯洗干净，充分揉压出里面的空气。

7.把面饼蘸上芝麻。再分成小剂子，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，要捣碎成泥状，中层烤15分钟，擀成皮，花生油适量。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，放凉备用。

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

5.将面团揉成长条，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。

2. 然后把用东西捣碎，

3. 牛奶煮沸，奶粉10g克、

4.加入紫薯泥拌匀。撒上白芝麻即可。入微波炉高火5-8分钟，再醒十分钟。取出来翻一面在高火5分钟。

3.加入糖粉拌匀，用吸水布把外皮檫掉，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，面粉200克。

3 把熟透的紫薯压成泥，

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2.上锅蒸。搅拌均匀后，